Живая комплексная клетчатка содержит пищевые волокна семян: чёрного тмина, штирийской тыквы, натурального кунжута, конопли, льна, расторопши.
В феврале 2019 года Медицинская школа Гарвардского университета опубликовала результаты исследований, которые подтверждают защитную функцию пищевых волокон. Примерно 30 грамм клетчатки в ежедневном рационе на 16-24% уменьшают риск сердечных заболеваний, инфарктов, инсультов, диабета второго типа и рака толстой кишки.
По данным Национальной медицинской библиотеки США употребление богатой клетчаткой пищи снижает смертность от инфекционных и респираторных заболеваний с 24 до 56% у мужчин, и с 34 до 59% у женщин.
- Клетчатка - еда для полезной микрофлоры кишечника и необходима нам для стабильной работы пищеварительной системы
- Способствует выводу токсинов из организма
- Регулирует уровень сахара в крови
- Снижает уровень "плохого" холестерина
- Уменьшает чувство голода, что помогает не переедать
Как использовать:
- Организму потребуется время, чтобы привыкнуть к большому количеству клетчатки, поэтому стоит увеличивать ее долю в рационе постепенно. Необходимо пить больше воды, чтобы помочь пищеварению.
- Детям от 3х лет плавно можно дойти до 10 грамм в день, достаточно 5 грамм на один приём пищи.
- первые 2-3 дня 3 грамма
- потом 5-6 грамм
- потом 10 грамм
- Взрослые умножают данные дозировки на два.
Условия хранения:
- Срок годности с даты производства - 6 месяцев
- Хранить в оригинальной закрытой упаковке в сухом месте при температуре от +2 до +25˚С и относительной влажности воздуха не более 75%
